जाडोमा बालबालिकालाई कसरी बचाउने हेर्नुहास्

–साना बालबाबालिकालाई बिहानीपखको घाममा सुताउनुपर्छ । यसबाट उनीहरूलाई भिटामिन डी प्राप्त हुन्छ । –बालबालिकालाई नियमित रूपमा नुहाइदिनुपर्छ । –घाममा राखेर तोरी वा नरिवलको तेलले मालिस गरिदिनुपर्छ । –मौसमी फलफूल तातो पानीले पखालेर मात्र ख्वाउनुपर्छ । –रुघा लागेका बेला नरम कपडा मनतातो पानीले भिजाएर नाक सफा गरिदिनुपर्छ । –जाडो भयो भनेर बालबालिकालाई बाक्ला तथा धेरै लुगा…